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堅持用冷水洗臉,促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,使皮膚更有光澤和彈性
發布時間:2023/9/20  新聞類別:健康常識 點擊次數:45

1.堅持用冷水洗臉,促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,使皮膚更有光澤和彈性。
2.體力或腦力勞動后,應休息片刻再洗澡,否則易引起心臟腦部供血不足,甚至發生昏厥。
3.如果你每天晚上睡8-10個小時之多,可起床后仍舊感到困倦并且渾身乏力。
4.茶垢是危害人體健康的罪魁禍首。
5. 長時間穿著過緊衣服,容易出現壓迫到內臟器官的情形,引起腹漲腹痛,加重心臟負荷。
6. 如果褲子太緊,會使胃酸倒溢,同時,不利于體內氣體的排放運作。
7. 睡覺是一個恢復體力、消除疲勞的過程。
8. 長時間不眨眼睛 ,會出現流眼淚、視力下降、戴隱形眼鏡不適感等癥狀。
9.洗澡時大聲唱歌能促進身體釋放內啡肽,從而產生一種快樂與幸福感,減輕壓力。
10站著打電話借機舒展舒展筋骨,一邊深呼吸,使富含氧氣的血液流進大腦。
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